وصفات جديدة

كالي سوتيه سريع مع صنوبر محمص

كالي سوتيه سريع مع صنوبر محمص


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 4 باقات كرنب (حوالي 2 رطل)
  • 1 بصلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1/3 كوب صنوبر محمص

تحضير الوصفة

  • اطوِ كل ورقة كرنب بالطول إلى النصف ؛ قطع الجذع على طول الثنية. يترك المسيل للدموع خشن. قم بالاستعداد قبل يوم واحد. ضع اللفت في أكياس بلاستيكية قابلة للغلق وقم بتبريدها.

  • سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. يضاف البصل والثوم. يُقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 6 دقائق. أضف نصف اللفت مع التعبئة قليلاً. يُطهى حتى يذبل اللفت ، مع التقليب كثيرًا ، من 2 إلى 3 دقائق. يضاف اللفت المتبقي ونصف الصنوبر. قلبي الكرنب حتى يصبح طريًا ويظل أخضرًا ساطعًا ، لمدة أطول بحوالي 3 دقائق. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. نقل إلى وعاء. يرش ما تبقى من حبات الصنوبر المحمص ويقدم.

وصفة من كيت ثورمان ، سكوت فوغارتي ،

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: سعرات حرارية 152.9٪ سعرات حرارية من دهون 67.1 دهون 11.4 دهون مشبعة (جم) 1.3 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 11.7 ألياف غذائية (جم) 2.6 إجمالي السكريات (جم) 1.9 صافي كربوهيدرات (غ) 9.1 بروتين (غ) 3.6 قسم المراجعات

مرتبك ثقافيا

لطالما اعتقدت أنه يجب طهي اللفت حتى الموت حتى أكون ممتعًا. أعني ، الأشياء صعبة. يحتاج إلى ينضج جيد لفترة طويلة في بعض بوتليكر. إلا أن هذه الوصفة أثبتت أنني مخطئ تمامًا. يمكن أن يكون الكرنب أيضًا جيدًا عندما يتم تقطيعه مع البصل والصنوبر. هل تحتاج إلى خضار للذهاب مع تلك الوجبة الإيطالية التي تخطط لها؟ ها أنت ذا. هل تريد الانضمام إلى عربة اللفت؟ ها أنت ذا. ليس لديك وقت لرعاية الخضر لأنها تطبخ بعيدًا؟ ها أنت ذا.

ملاحظة: لقد استخدمت لاسيناتو / ديناصور / كافولو نيرو / كرنب أسود. (كم عدد الأسماء التي تمتلكها هذه الحماقة ؟؟) يمكنك استخدام نفس الشيء ، أو تجربة بعض اللفت المجعد. أو اللفت الروسي الأحمر. أي نوع من اللفت جيد.

كالي سوتيه سريع مع صنوبر محمص
من عند بالعافية مجلة ، يناير 2010

4 باقات كرنب (حوالي 2 رطل)
& # 188 كوب زيت زيتون
1 بصلة حمراء كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
& # 8531 كوب صنوبر محمص

اطوِ كل ورقة من أوراق اللفت بالطول إلى نصفين مقطوعين بعيدًا على طول التجعد. يترك المسيل للدموع خشن. سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. يُضاف البصل والثوم ويُقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 6 دقائق. أضف نصف اللفت ، وقم بتغليفه قليلاً. يُطهى حتى يذبل اللفت ، مع التقليب كثيرًا ، من 2 إلى 3 دقائق. يضاف اللفت المتبقي ونصف الصنوبر. قلبي الكرنب حتى يصبح طريًا ويظل أخضرًا ساطعًا ، لمدة أطول بحوالي 3 دقائق. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. انقله إلى وعاء. يرش ما تبقى من حبات الصنوبر المحمص ويقدم.


  • نصف كوب صنوبر
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة مقطعة شرائح رقيقة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 جنيه كرنب طفل
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • نصف كوب زبيب ذهبي

ضعي الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة عالية. يُطهى مع التحريك باستمرار حتى يتحمص ورائحته لمدة دقيقتين.

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف البصل ويُحرَّك كثيرًا ، حتى يتحول إلى اللون البني ، لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُضاف الثوم ويُحرَّك لمدة دقيقة تقريبًا. قلبي القليل من الكرنب الصغير في كل مرة حتى يبدأ في الذبول. يُغطى ويُطهى حتى يذبل الكرنب تمامًا ويسخن ، من 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.

يرفع عن النار ويقلب مع الصنوبر والزبيب الذهبي. تبرد لفترة وجيزة قبل التقديم ، حوالي 5 دقائق.


سلطة الكرنب البلسمي والفطر والفلفل الحار مع الصنوبر المحمص

هذه السلطة التي وجدتها في Pinch of Yum هي سلطة الخريف المثالية. صحي ودافئ ومريح ولذيذ. قلّبت بعض البصل والفطر والفلفل حتى يصبح طريًا ثم أضفت الثوم واللفت والخل البلسمي. لقد تصدرت الأمر برمته بجبن البارميزان المحلوق. هذه السلطة لم تكن جميلة فقط بل كانت لذيذة أيضًا. يمكنني أن أجعل أطفالي يأكلون أي نوع من الخضار إذا كانت مخنوقة بالخل البلسمي وهذه السلطة لم تكن استثناءً. ابنتي أكلت طعامها دون إلحاح لكن ابني كان مترددًا قليلاً حتى وضعنا المزيد من الخل على القمة. أنا وزوجي أحببته حقًا واعتقدنا أنه يقترن بشكل جيد مع براعم بروكسل المحمصة مع Pancetta و Balsamic Vinegar.

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. نضيف رقائق الفلفل الأحمر المسحوق والبصل والفلفل الحلو والفطر ثم نطهى مع التحريك من وقت لآخر لمدة 6-7 دقائق حتى تنضج. يُضاف الثوم المفروم واللفت والخل البلسمي. قلبي حتى يغطى ويذبل اللفت ، حوالي 2-3 دقائق. يتبل بملح البحر والفلفل الطازج حسب الرغبة. قدميها على الفور مع الصنوبر المحمص وجبنة البارميزان المبشورة والخل البلسمي الإضافي إذا رغبت في ذلك.


الفيديو ذات الصلة

صنعت هذا في ليلة من أيام الأسبوع كجانب من البطاطس المخبوزة. لقد أحببنا جميعًا هذا ولكننا اعتقدنا أنه يمكن استخدام شيء أكثر. نحن حقًا نحبها كأعلى البطاطس! أعتقد أنني & # x27ll أحاول البصل والليمون كما اقترح المراجعون الآخرون. إذا قمت بذلك ، فلا تخجل من الثوم!

بسيط وسريع ولذيذ!

سريع وسهل للخضروات الليلية. جعله الجوز ممتلئًا بشكل مدهش.

سريع وسهل لخضروات ليلي. إضافة الجوز جعلها ممتلئة بشكل مدهش.

اعتقدنا جميعًا أن هذا كان لذيذًا. سيكون بسهولة & quotgo & quot إلى وصفة ليلية.

كانت هذه أول تجربة لي في اللفت وأنا اعتنقها. بعد عصر السائل من اللفت قمت بتقطيعه. لقد قمت بتشويح شريحتين من مكعبات لحم الخنزير المقدد (ل 1 رطل كالي) ثم أضفت الثوم واللفت والمكسرات. انتهى مع عصير الليمون. سأفعل هذا في كثير من الأحيان.

هذا طعم رائع وكان صحي. أنا وزوجي نظفنا الوعاء. لن أغير شيئًا.

يم! على الرغم من أنني أجريت العديد من التغييرات. جوز سوتيه مع المزيد من الثوم وفلفل سيرانو وقرع صيفي. ويضاف إليه الليمون المفروم المحفوظ وبشر من جبن البارميزان في النهاية.

فقط صنع هذا. استخدم 1/2 رطل من الكرنب وحوالي 1 / 3-1 / 2 كوب من الجوز ، و 2 فص ثوم (تقريبًا جميع الوصفات I & # x27 رأيت الثوم غير المستخدم) ، وزيت الزيتون. & # x27s بخير. لا شيء مميز ، كما ذكر شخص آخر. يمكن استخدام شيء صغير. جرب الليمون الذي اقترحه الآخرون. ليس سيئا. في المرة القادمة سأقلي البصل بالثوم بالتأكيد. أنا & # x27m عادةً كسول جدًا لتحضير اللفت وكان هذا سريعًا بدرجة كافية. أقول إنني لن & # x27t أجعلها مرة أخرى لأن هذه الوصفة بسيطة جدًا لدرجة أنه إذا قمت بتغيير أي شيء فلن تكون نفس الوصفة.

واحدة من بلدي الذهاب إلى الوصفات! لقد كرهت في الواقع الكرنب قبل تجربة ذلك ، لكنني بدأت الآن في الطهي به كثيرًا (هناك وصفة لسلطة الكرنب والكرنب الكرنب هنا وهي أيضًا جيدة جدًا). لقد استخدمت الزبدة بدلاً من الزيت والجوز بدلاً من الجوز - يم.

هذه طريقة لذيذة وسهلة لأكل الكرنب. لقد استخدمت الصنوبر بدلاً من الجوز لأن هذا هو ما كان لدي في الثلاجة. كان لذيذًا جدًا وأضاف نكهة لطيفة. لقد ضاعفت أيضًا كمية الثوم ، وأضفت القليل من عصير الليمون ورش القليل من جبن البارميزان في الأعلى. أخيرًا خدمته على سرير من الكينوا. كان جيدا جدا. مؤكدا سأعمل هذا الشيء مرة أخرى!

يم. بسيط ولذيذ. حقا مجرد وسيلة لتحميص الجوز بالثوم!

هذه الوصفة جيدة. لا شيء مميز. صديقتي تحبها وهي سريعة التحمل وصحية. أنا أصنعها كثيرًا ولكن كما قلت] & # x27s لا شيء مميز.

وصفة سهلة ولذيذة. يذهب بشكل رائع مع الدجاج المشوي أو السمك!

هذا عظيم. أعددت على النحو المقترح. ومع ذلك ، أعتقد أن الوصفة ستستفيد بشكل كبير من القليل من عصير الليمون. هناك شيء ينقصه ، وأعتقد أن حموضة عصير الليمون ستجعل هذا الطبق بسيطًا حقًا بدلاً من شيء لذيذ ولكنه ليس رائعًا حقًا.

طيب المذاق. لا تزال زوجتي المورقة ذات الرهاب الأخضر بحاجة إلى إضافة القليل من الحلاوة إلى المزيج. عملت القليل من السكر البني.

كان هذا رائعًا! جعلت صديقي يأكل كلماته عن أن اللفت مقزز. ربما يكون التبييض في الماء المغلي المملح هو ما يجعله جيدًا جدًا ، لكنني حقًا أحببته وسأحضره مرة أخرى!

جيد جدا! حتى ابنتي المراهقة أحبته. & # x27s حارس

بصفتي نباتيًا ، أقدر أي وصفة توفر المزيد من البروتين. في هذه الحالة ، الجوز. وكان هذا لذيذًا وسهل التحضير. بالتأكيد أعده مرة أخرى ، تمامًا كما هو.

أنا & # x27m نباتي وجعلت هذا كجانب ل soyrizo والبيض ليقضوا. كان لذيذًا - أحبها بعل أيضًا. أشعر بالفضول إذا كان اللفت يحتفظ بالفيتامينات مع الغليان والقلي ، على الرغم من ذلك - سأحاول التبخير في المرة القادمة. لا تزال الألياف جيدة دائمًا.

* لاكونيتا كالي ، هاهاها. Woops :)

لقد استخدمت lagunitas kale ، كما اقترح بعض المراجعين الآخرين ، وربما 4 فصوص من الثوم لهذا الغرض. يجب أن أقول ، لقد اعتبرت أن اللفت دائمًا طعام صعب. هذا لا يعني أنني لا أحب ذلك ، في الواقع كنت دائمًا المعجب الأول للنغمات الترابية والطعم المر. لكنني & # x27ve أيضًا اعتبرت أن اللفت هو لون أخضر مقرمش ، ترابي ، مرير. ومع ذلك ، فقد غيرت هذه الوصفة وجهة نظري حول اللفت. كان طريًا ، حلوًا تقريبًا ، وما زال جيدًا ، لكن الجوز المطبوخ كان يكمل اللون الأخضر تمامًا. إنها تبرز نكهة جوزية جميلة تعطي اللفت نكهة لذيذة تقريبًا. مؤكدا سأعمل هذا الشيء مرة أخرى. إنه يجعل وجبة خفيفة رائعة وبسيطة وسهلة ولذيذة بشكل مدهش.

جيد جدا وسهل جدا. لقد قمت بطهي اللفت على البخار لذلك لم يكن من الضروري عصره.

وصفة اللفت الممتازة. أحبها الجميع. لقد قمت بطهي اللفت بالبخار وظللت أتذوقه حتى تم الانتهاء منه. استغرق الأمر حوالي 25 دقيقة ، ولكن ثت & # x27 ثانية على ارتفاع 8600 قدم! لقد استخدمت نصف إيفو ونصف نباتي. نفط. تمت إضافة حفنة من التوت البري التي أضافت تباينًا رائعًا للحلاوة. لذيذة وصحية!


كالي سوتيه مع الصنوبر والزبيب

هذا طبق جانبي صقلي كلاسيكي ، محضر بالخضار الورقية والصنوبر المحمص والزبيب. قد يبدو مزيجًا غريبًا ، لكنه يعمل بشكل جيد ، فهو حلو ، ولذيذ ، ومالح ، وحار ، ومُر قليلًا. ستعمل العديد من الخضر الورقية في هذه الوصفة من Elise Bauer.

  • 1/4 كوب صنوبر
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 1/4 كوب زبيب ذهبي
  • حفنة واحدة من اللفت ، أو السلق ، أو الملفوف ، أو اللفت الخضر ، وما إلى ذلك ، حوالي 1 رطل ، تتم إزالة مراكز الجذع الصلبة (إن وجدت) والتخلص منها ، والخضر المقطعة
  • 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
  • ما يقرب من نصف كوب من النبيذ الأبيض الجاف أو الماء
  • الملح والفلفل ل

سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة-عالية وأضيفي الصنوبر. نخبهم حتى تفوح رائحته ويبدأ في التحول إلى اللون البني. انتبه لأن الصنوبر يحترق بسهولة. قلّب المكسرات أو ارمِها كثيرًا. بمجرد تحميصها ، تُرفع من المقلاة وتترك جانباً.

أضيفي زيت الزيتون إلى المقلاة ولفيها حولها. يُضاف الثوم ويُقلى لمدة 30 ثانية ، يجب أن تكون المقلاة ساخنة بالفعل ، لذلك لن يستغرق الثوم وقتًا طويلاً حتى يتحول إلى اللون البني. نضيف الصنوبر من جديد ونضيف الزبيب والخضر ونخلط جيدا. اقليها مع التحريك كثيرًا ، حتى تذبل الخضار وتبدأ في التخلي عن بعض الماء ، في أي مكان من 1-2 دقيقة للسبانخ إلى 4-5 دقائق للملفوف أو اللفت.

يرش القليل من الملح والفلفل الأحمر على الخضر. أضف النبيذ الأبيض (يمكن أن يحل محل الماء) - استخدم القليل من النبيذ إذا كنت تطبخ الملفوف أو الكرنب ، أقل قليلاً إذا كنت تطبخ السبانخ. قلبي المزيج واتركيه يغلي. بمجرد أن يغلي السائل ، ارفعه عن النار. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.


إسكارول سوتيه سريع مع الصنوبر

Escarole هو مثل هذا الأخضر متعدد الاستخدامات! يمكن أن تؤكل السيقان البيضاء المقرمشة والأوراق الخضراء اللذيذة ذات الألوان الزاهية نيئة ، أو تُستخدم في الحساء أو اليخنة ، أو تذبل في القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز وتُقدم كطبق جانبي. يعد الإسكارول أحد أنواع الهندباء ، وهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامينات أ و ك.

هذا طبق جانبي رائع يمكن إقرانه بسهولة بمكونات رئيسية قوية. في هذا المنشور ، قمنا بإقران إسكارول سريع التحميص مع مزيج من الفطر المشوي في زيت الزيتون البكر الممتاز والثوم والزعتر الطازج وصدر البط المشوي مع بلاك بيري gastrique.

وقت التحضير: 15 دقيقة

وقت الطبخ: 6-8 دقائق

مكونات:

  • 3-4 رؤوس صغيرة أو رأس كبير من الإسكارول
  • 2-3 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح
  • 1/4 كوب صنوبر محمص
  • 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملح كوشير حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

تحضير:

  • قم بإزالة أي أوراق قديمة أو قاسية أو متغيرة اللون من رأس الإسكارول.
  • اغسل جيدًا ، خاصة بين الأوراق السفلية ، حيث قد تكون رملية ، قم بتجفيفها ، وقطعها وتجاهل القاع ، على ارتفاع 1 إلى 1 بوصة فوق جذع الجذر ، وقطع الإسكارول بطول 2 بوصة ، ثم اغسله وجففه واتركه جانباً.
  • يُقشر الثوم ويقطع إلى شرائح ويترك جانباً.
  • تحميص حبات الصنوبر إذا لم يتم تحميصها مسبقًا:
    • ضع مقلاة صغيرة على موقد على درجة متوسطة إلى عالية ، انتظر دقيقة حتى تسخن المقلاة ، أضف الصنوبر ، وحركها من حين لآخر ولكن راقبها باستمرار أثناء انتقالها من الخبز المحمص إلى الاحتراق في ثوانٍ ، بمجرد أن تصل إلى درجة ذهبية فاتحة يُرفع اللون عن النار ويُسكب المكسرات في وعاء بارد جانباً.

    ملحوظة: حتى لو كانت المقلاة مغلقة على الموقد ، فإنها لا تزال ساخنة وستستمر في تحميص الصنوبر إذا تركت في المقلاة.


    حمص باللحم البقري المتبل والصنوبر المحمص

    اليوم أنا متحمس لمشاركة إحدى وجباتي المفضلة والمقبلات. نعم هذه حمص باللحم البقري المتبل والصنوبر المحمص له أغراض كثيرة. هل وجود طرف؟ هذا هو الغمس الدافئ والمريح لتقديمه مع بعض الخبز العربي المقطع. هل تبحث عن وجبة سريعة وصحية مليئة بالبروتين؟ هذا هو جوابك!

    عندما أقوم بذلك ، أحب صنع الحمص محلي الصنع ولكن لتوفير الوقت يمكنك التقاط الحمص المفضل لديك من المتجر. سيكون هذا هو الأساس لهذا الطبق ثم يغطى بلحم البقر المفروم المتبل بالبهارات اللبنانية الدافئة. تجتمع القرفة والبهارات والفلفل الحار والفلفل الحلو والقرنفل والثوم معًا لتكوين مزيج دافئ ومالح من النكهات المفضلة لدي عند إقرانها مع اللحم البقري. يُقلى اللحم المفروم أيضًا مع البصل الحلو للحصول على نكهة إضافية.

    أحب أن أضع فوق اللحم المفروم مع حبات الصنوبر المحمص من أجل تلك القرمشة الإضافية مع البقدونس المفروم الطازج. لقد ذكرت هذا من قبل ، لكن الحمص كان شيئًا نأكله منذ أن كنت طفلاً صغيرًا.

    أمي ورسكووس من العائلة لبناني وكان الحمص دائمًا مقبلات على طاولتنا ، خاصة في أيام العطلات. يمكنك دائمًا الاعتماد على شخص ما لإحضار طبق كبير من الحمص الكريمي محلي الصنع مع قطع الخبز العربي.

    لا حرج في طبق من الحمص الكريمي ولكن هناك شيء أكثر دفئًا ولذيذًا في طبق من الحمص مع اللحم البقري المتبل والصنوبر المحمص. أحب أيضًا أن أجعل هذا كوجبة لعائلتي لأنه سهل للغاية.

    يحب أطفالي النكهات الموجودة في اللحم البقري وأحيانًا أضع كل شيء على حدة حتى يتمكنوا من صنع خبز بيتا مليء بالحمص ولحم البقر والطماطم والبقدونس. يمكنك حتى صنع مجموعة من التبولة وهي طبقة رائعة للحمص مع اللحم البقري المتبل والصنوبر المحمص. الشيء الجميل في هذا الطبق هو عدد الاستخدامات - من الوجبة ، إلى المقبلات إلى الوجبة الخفيفة.

    هل أنت من أولئك الأشخاص الذين يحبون إضافة مقبلات مرحة ومكونات صحية إضافية؟ جرب بعض هذه الإضافات:

    1> يُزين بحبوب الرمان أو النعناع المفروم أو جبنة الفيتا أو الفلفل الحلو أو الحمص الطازج.

    2> تقدم مع الخضار أو البسكويت المملح أو رقائق البيتا المحمصة.

    3> قم بتتبيل الحمص بتجربة الحمص الحار أو الحمص بالفلفل الأحمر المحمص.

    ملاحظة: قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة لعرض سياسة الإفصاح الخاصة بي للحصول على التفاصيل. أكسب نسبة مئوية صغيرة من أي عملية شراء تقوم بها بالنقر فوق هذه الروابط. يساعدني هذا في الحفاظ على مطبخي مليئًا بالمكونات التي أحتاجها لإعداد وصفات لذيذة وصحية لك!

    العناصر التي ستساعدك في صنع هذا الحمص باللحم البقري المتبل والصنوبر المحمص:


    Orecchiette مع السجق واللفت

    تكفي النتيجة 4 ، مع بقايا طعام

    • خالٍ من المحار
    • خالي من البيض
    • خالي من الأسماك
    • خالي من الفول السوداني
    • خال من الصويا
    • خالي من الكحول
    • السعرات الحرارية 972
    • دهون 49.6 جرام (76.3٪)
    • مشبع 14.8 جرام (73.9٪)
    • الكربوهيدرات 92.3 جرام (30.8٪)
    • ألياف 4.8 جرام (19.3٪)
    • السكريات 4.7 جم
    • بروتين 38.8 جرام (77.6٪)
    • الصوديوم 1290.3 مليغرام (53.8٪)

    مكونات

    كوريزو مدخن أو نقانق أندويل

    حوالي 4 أكواب من اللفت ، أو الخردل ، أو أي نوع آخر من الخضراوات القلبية ، ممزقة إلى قطع صغيرة الحجم

    جبنة بارميزان مبشورة أو بيكورينو

    تعليمات

    يُسخن قدر كبير من الماء المملح حتى يغلي ويُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة. عندما تصبح طرية ، صفيها واحتفظي بنصف كوب من ماء المعكرونة. تُعاد المعكرونة إلى القدر وتترك جانبًا.

    في هذه الأثناء ، قطع النقانق على القطر إلى شرائح 1/2 بوصة. سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع القليل من زيت الزيتون. عندما تكون ساخنة ، أضيفي النقانق واطهيها لمدة 5 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح لونها بنيًا جيدًا.

    حرك السجق المحمر إلى الجانب وأضف اللفت. يُسكب مرق الدجاج ويُغطى ويُطهى لمدة 8 دقائق تقريبًا أو حتى يذبل ويصبح طريًا.

    اخلطي اللفت والسجق والصنوبر والجبن ونصف كوب من ماء المعكرونة في المعكرونة المطبوخة. تخدم!


    شاهد الفيديو: تقريبا كلنا طلعنا بنعمل الخضار السوتيه غلط. مي هتقولك وصفة سحرية هتخليكي تعملي ألذ خضار سوتيه (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Jimiyu

    يا! كل من يقرأ هذه المدونة - النهج السعيد والاتفاق!

  2. Brok

    المعلومات الممتعة

  3. Delane

    من الجميل أن تقرأ

  4. Zuzragore

    وغيرها من المتغير؟

  5. Hildehrand

    رأيك مفيد



اكتب رسالة