فطر سيولاما

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

توصية لوجبة غداء لذيذة وصحية.
شامبينيون - هو بصل أبيض شديد النضارة ، ممتلئ ، سمين ، ذو مظهر لطيف وجذاب ، غني بالعناصر الغذائية ، ويحتوي على مجموعة كاملة من فيتامين ب ، الأملاح المعدنية.
لا يحتوي على: ملح ، سكر ، كولسترول (مما يجعله موصى به لمرضى القلب والأوعية الدموية).

1 كيلو فطر
1 كوب كبير من الحليب
100 جرام زيت
القشدة الحامضة حسب الرغبة
ملح
فلفل
ثوم
2 ملاعق كبيرة دقيق

حصص: 4

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

وصفة التحضير فطر سيولاما:

يغسل الفطر ويقطع إلى شرائح رفيعة ، ويقلى في وعاء به 100 غرام من الزيت (أو الزبدة) تقريبا. 5 دقائق ، ثم غطي القدر واتركيه ينضج مع إضافة الماء من وقت لآخر حتى يغلي الفطر لمدة 20 دقيقة.

عند الطهي ، أضيفي الدقيق ، وكوب كبير من الحليب ، والملح ، والفلفل ، والثوم المطحون حسب الرغبة ، واغلي المزيج حتى تتكاثف التركيبة. نحن نمزج. اختياريًا ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من بهار فوكس. تقدم مع عصيدة من دقيق الذرة ، مع رش القشدة الحامضة.

شهية طيبة!