وصفات غير عادية

طريقة سهلة لجعل البصل الحلو أكثر نكهة

طريقة سهلة لجعل البصل الحلو أكثر نكهة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يخضع أو يستسلم

يقدم 4 (حجم الحصة: حوالي 1/2 كوب)

احتفظ بهذه الوصفة لإضافة نكهة رائعة إلى البرغر وشرائح اللحم والسلطات الشتوية. للحصول على أفضل توازن بين الطراوة والمقرمشة ، تسوق للحصول على بصل من نفس الحجم حتى يتم طهيه بالتساوي.

مكونات

  • 5 بصل أحمر مقطّع إلى أرباع (حوالي 2 1/2 رطل)
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملاعق كبيرة خل بلسمي
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 6 أغصان زعتر

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 128
  • دهون 7 جم
  • سطفت 1 غ
  • Unsatfat 6g
  • بروتين 2 جم
  • كربوهيدرات 15 جم
  • الألياف 3 جم
  • السكريات 7 جم
  • السكريات المضافة 0 جم
  • الصوديوم 248 ملجم
  • الكالسيوم 4٪ القيمة اليومية
  • البوتاسيوم 5٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

اخلطي البصل الأحمر معًا (حوالي 2 1/2 رطل) وزيت الزيتون البكر والخل البلسمي وملح الكوشر والفلفل الأسود في مقلاة من الحديد الزهر ؛ إضافة أغصان الزعتر. غطي بإحكام بورق احباط. اخبز في 450 درجة فهرنهايت 15 دقيقة. اكشف وحرك. اخبزيها دون غطاء حتى تتكرمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة.


شاهد الفيديو: Vietnamese pork chops recipe with lemongrass (قد 2022).