وصفات جديدة

فلفل حار سريع وسهل

فلفل حار سريع وسهل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ملحوظات

في حالة استخدام لحم الديك الرومي المفروم بدلاً من اللحم البقري ، رش المقلاة برذاذ الخضار قبل تحمير الديك الرومي أو استخدم مقلاة غير لاصقة.

مكونات

  • 1 رطل لحم بقري مفروم أو ديك رومي
  • 1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات (حوالي كوب واحد)
  • 1 15 أونصة من الفاصوليا ، مغسولة ومصفاة
  • 2 ملاعق كبيرة مسحوق الفلفل الحار
  • 2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
  • 1 كرتونة 14.5 أونصة شوربات كامبل لطهي شوربة طماطم على الطريقة المكسيكية بسهولة
  • ¼ كوب جبن شيدر مبشور
  • ¼ كوب كريمة حامضة
  • 1 بصلة خضراء مقطعة إلى شرائح (حوالي 2 ملاعق كبيرة)
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة طازجة

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 497

ما يعادل الفولات (إجمالي) 48 ميكروغرام 12٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 19.5٪


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم ، نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم ، نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم ، نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم ، نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


وصفة الفلفل الحار السريع

هنا & # 8217s خدعة المطبخ المفضلة الجديدة لدينا: هذا وصفة الفلفل الحار السريع! نعم ، نجرؤ على القول: هذه الوصفة سريعة البرق. في 25 دقيقة فقط لديك وصفة عشاء سريعة وسهلة. 25 دقيقة! وفي معظم ذلك الوقت ، ارفعوا أيديكم عن أنفسكم. كل ما عليك فعله هو قطع بصلة واحدة ، وإلا فقم بإفراغها وتقليبها. بل أفضل: النكهة رائعة! & # 8217s في هذا الأمر طعمه مثل الاختصار. لقد فعلنا هذا عدة مرات بالفعل ، وفي كل مرة نصنعها ، أعتقد: واو ، كان ذلك سهلاً. ستكون هذه الوصفة البسيطة عنصرًا أساسيًا في مطبخنا لسنوات قادمة.


شاهد الفيديو: فطور صباحي سهل وسريع في5 دقائق وبدون فرن والطعم ولا اطيب (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Azikiwe

    نعم بالفعل. أنا متفق على كل ما سبق. دعونا نناقش هذه القضية.

  2. Alois

    هل ما زال ذلك؟

  3. Lia

    بيننا ، لن أفعل ذلك.

  4. Meziran

    أعتقد ، ما هو - خطأ جسيم.

  5. Dajinn

    هذه الجملة ، مدهشة))) ، أحبها :)

  6. Bothain

    سوف تصافح مع المؤلف ، ولكم كل كارهين في وجهه.



اكتب رسالة